2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 体が硬いのは生まれつき?! 私たちのスタジオに通う会員さんの中には 「昔から体がすごく硬いんです!」 とおっしゃる方が少なからずいらっしゃいます。 体が硬いのは生まれつきだと思って いらっしゃる方も。。。 答はNOです。 スタジオのトレーニングを続 […]