2016年6月24日 / 最終更新日時 : 2016年6月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 腸をほぐして幸せに～～ 皆さん。こんにちは。 腸は第二の脳！！ 幸せホルモンの90％が腸から出る事ご存知ですか？ 幸せホルモンと呼ばれる「ドーパミン」や「セロトニン」という神経伝達物質は、腸からも生成されています。脳と腸で比べると、「ドーパミン […]
2016年6月17日 / 最終更新日時 : 2016年6月17日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ へそヒーリング６週でウェスト－3インチ こんにちは。 ５分簡単健康法へそヒーリング！！ 日本より早く始めた韓国の会員さんの素晴らしい体験談を紹介します。 彼は７０歳で体重は１ｋｇだけ痩せましたが ウェストが３７インチ ー＞ 3４インチになりました。 へそヒーリ […]
2016年6月14日 / 最終更新日時 : 2016年6月14日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ へそヒーリングしませんか？ 私たちの体には、「リンパ節（lymph node）」という全身に分布する免疫組織が分布する血管が全身に分布するようにリンパ管も体全体に広がっています。免疫細胞が含まれているリンパ液はリンパ管に乗って流れなが […]
2016年6月8日 / 最終更新日時 : 2016年6月8日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 市民健康講座 「へそから始める腸健康ヨガ」 最近、暑くなってきましたね。 健康管理が大切です。 へそヒーリングでより簡単に健康管理ができます。 おへそは体のシークレットボタンです。 おへそにすべての臓器が集まっています。 おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡り […]
2016年5月24日 / 最終更新日時 : 2016年5月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ チャクラのバランスを活かしませんか？ 変わらないと思いながら行動は…分かっているけど…やっぱり無理かな… それは皆様のチャクラがばらばらに集中しているからです。 思っている事（６番チャクラ）が心（４番チャクラ）に降りって決 […]
2016年5月17日 / 最終更新日時 : 2016年5月17日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 脳と腸をダブルでスッキリ 最近、日本人女性の１５％くらいは便秘に悩んでいるとされます。とくに最近では若い人の便秘が増えていて、ある調査によると、２０代の女性の５人に１人が便秘だといいます。便秘を訴える若い人の多くは、仕事やプライベートで何らかの不 […]
2016年5月10日 / 最終更新日時 : 2016年5月10日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ニュージーランド瞑想に行ってきました。 皆様。こんにちは。 Golden Weekは楽しい時間になりましたか？ 私は５月２日から８日までニュージーランド瞑想に行ってきました。 １万年以上の森や色んな場所で瞑想しながら人間も一つの自然の一部ですが人工的なものにな […]
2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年4月29日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 本物のリラックス体験しませんか？ 緊張をほぐし、さわやかな気分になれるイルチブレインヨガの「空に浮かぶポーズ」を紹介します。横になって自分の体に集中するだけで、芯からリラックス。集中力を高めることができます。 私たち現代人は「リラックス」ということを言葉 […]
