あなたにとって自然とは何ですか？ 自然は外にあるものではなく、私たちそのもの。 呼吸、心臓の鼓動、体温…すべてが自然のリズムとともにあります。 自然から分離して生きるという錯覚が、 心と身体、そして地球環境を蝕んでいる今 […]

人は誰しも この世に来て、去っていきます。 それもひとりで来て ひとりで去ります。 人間とは、もともと孤独な存在です。 その孤独な存在であることを深く理解し 世の中を見る必要があります。 人生はつまるところ ひとりの道で […]

いろいろ動きがある季節。 今変化がある方、何か始めようと考えている方にぴったりなメッセージです😉   準備が整っていなくても 必要だと感じたら始めてみましょう。 多くの人が何かを始めるとき 準備ができているかど […]

私たちは、肌の色や国籍、宗教、文化を超えた「地球市民」です。 地球という共通のアイデンティティを受け入れることで、 分断を超え、調和し、共生する未来を築くことができます。 国家や民族、宗教という枠にとらわれず、 すべての […]

呼吸で大事なのは酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すガスの交換することではありません。 私たちは息を吸う瞬間に空間の中で絶え間なく 振動して波打つ生命エネルギーを体内に受け入れています。 息を吐き出しながら体内にたまっている […]

50代、60代でもできる！健康法 そして大きな達成感と自分の変化がよくわかるトレーニング。 それは懸垂です😀 懸垂ができない人は、できることが想像できないほど、1回が遠いのではないでしょうか。 自分の体重を自分でもちあげ […]

地球の裏側の人とリアルタイムで会話したり、車が自分で走る時代。 想像もできなかったことが現実になる中、 数十年後の未来、私たちの暮らしはどのように変わるのでしょうか？ 未来人類学が描くのは、人間が生物学的限界を超え、 ロ […]

こんにちは😀 お正月の連休も開けて1週間。いかがお過ごしですか😍 今日は、1月11日。1が並ぶ日ですが、昔からの風習で、今日は「鏡開き」ですね。 鏡開きは、「お正月に神（年神）や仏に供えた鏡餅を下げて食べる日」、とされて […]