2026年2月24日 / 最終更新日時 : 2026年2月24日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 7チャクラセミナー開催 2/23、2月とは思えない暖かさの中で7チャクラセミナーが開催されました！ チャクラとは何か、そして7つのチャクラの関係性、 チャクラを知り、エネルギー、意識がどのように作用するのか、、 充実した内容で、自分の意識が変わ […]
2026年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 本当の自分を知る喜び 「我理朗」 アリラン、とよみます アリランのメロディーは聞いたことがある方がたくさんいると思いますが、 意味をご存じでしょうか。 我＝わたし、理＝知ること、朗＝喜び 本当の私を知る喜びです。 本当のわたし、とはなんでしょ […]
2026年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 春を感じる 今日は昨日にまして、暖かい日ですね😀 日差しがとてもやわらかく、春を感じられるひと時です 毎年2月でこんなに暖かかったかなと思ったのですが、 今日は「春一番」の名づけの日だそうです。 1859年に最初の強い南風がふき、そ […]
2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 5番チャクラ のどのあたりの5番チャクラ 5番チャクラは言葉など自己表現をつかさどるところです。 うまく伝えたいことが伝えられない、表現ができない、 そんな方は5番チャクラが通っていない可能性があります 5番チャクラは、魂門ともいって […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 4番チャクラを元気にする 体には7つのチャクラがあります。 エネルギーが出入りする、またエネルギーが集まる場所です。 そのチャクラの、体の真ん中にあるのは4番チャクラ 胸のあたりに位置する、愛のチャクラです。 ストレスを感じやすい方、人間関係に疲 […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ チャクラを活性化する スタジオでは、トレーニングの前に、準備運動として丹田叩きと腸運動をします。 腸の動きをよくすることは、体のためにはもちろん必要ですが、 1番、２番チャクラを活性化するために必要です。 ルートチャクラである、１，２番チャク […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ こんな変化がありました！ 12月、1月と、ここ最近トレーニングを始められた方々のお話です。 毎回トレーニング後に今日の様子をお聞きしますが、嬉しい変化のお声がありました😀 ・足を伸ばしたり動かしたりするせいか、ひざの痛みも軽減されて、階段も前ほど […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 人間にできること AIが急速に進化し、人間の知能や仕事を代替し始めた時代。 私たちは今、ある根本的な問いに直面しています。 AIと人間を分ける、本当の違いとは何か。 釈迦、ソクラテスなど、東西の賢人たちは何千年も前から 「人の本質とは何か […]
2026年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年1月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 呼吸・瞑想・気功体験 呼吸、瞑想、気功。 いずれもエネルギーの流れを感じ、深く自分の内面をみつめることにつながります。 日常生活で頻繁に交錯する情報、また波のようにどこまでも一定ではない感情。 なかなか離れることは難しいものですが、 深い呼吸 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 振動 振動は、 単なるエネルギーの揺らぎではなく 脳が内面の世界と外側の世界を つなぐための重要な言語です。 ブレインフォンを通して脳を取り戻すというのは この言語を学んで活用することで 人生を調和の取れたものにしていくプロセ […]
