体には7つのチャクラがあります。 エネルギーが出入りする、またエネルギーが集まる場所です。 そのチャクラの、体の真ん中にあるのは4番チャクラ 胸のあたりに位置する、愛のチャクラです。 ストレスを感じやすい方、人間関係に疲 […]

スタジオでは、トレーニングの前に、準備運動として丹田叩きと腸運動をします。 腸の動きをよくすることは、体のためにはもちろん必要ですが、 1番、２番チャクラを活性化するために必要です。 ルートチャクラである、１，２番チャク […]

12月、1月と、ここ最近トレーニングを始められた方々のお話です。 毎回トレーニング後に今日の様子をお聞きしますが、嬉しい変化のお声がありました😀 ・足を伸ばしたり動かしたりするせいか、ひざの痛みも軽減されて、階段も前ほど […]

AIが急速に進化し、人間の知能や仕事を代替し始めた時代。 私たちは今、ある根本的な問いに直面しています。 AIと人間を分ける、本当の違いとは何か。 釈迦、ソクラテスなど、東西の賢人たちは何千年も前から 「人の本質とは何か […]

呼吸、瞑想、気功。 いずれもエネルギーの流れを感じ、深く自分の内面をみつめることにつながります。 日常生活で頻繁に交錯する情報、また波のようにどこまでも一定ではない感情。 なかなか離れることは難しいものですが、 深い呼吸 […]

振動は、 単なるエネルギーの揺らぎではなく 脳が内面の世界と外側の世界を つなぐための重要な言語です。 ブレインフォンを通して脳を取り戻すというのは この言語を学んで活用することで 人生を調和の取れたものにしていくプロセ […]

「悟り」は一部の人の特別なものでしょうか。 実は悟りはとても身近で、誰でもできるもの。 そして悟ることが目的ではなく、悟りを活かすことこそ人生で大切なことなのです。   不幸続きで「自分には価値がない」と感じて […]

皆様、新年おめでとうございます😊 よいお正月をお過ごしでしょうか。 今年は午年 一段と高く、大きく飛び上がり、遠くまで駆けていけることができますように！ 皆様のご健康をお祈りします😍    

✳️2025年もうすぐ終わり 師走でバタバタしてませんか？ 家の大掃除も大事な時期ですが、 ブレインヨガで 体🧘スッキリ 心💖幸せ 脳🧠✨ピカピカ 全身スッキリ！呼吸・瞑想で大掃除いたします！ 1年の締めくくりにいらっし […]

Merry　X’mas⭐ 皆さんさまざな時間をお過ごしのことと思います😀 クリスマスはイエス・キリストの誕生を喜び、平和、愛、希望を世界にもたらすことを願うもの。 「互いに愛し合いなさい」というイエスの教えを […]