2026年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月29日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ トレーニングで目指すこと トレーニングのベースになっている脳教育。 脳教育は5段階で構成され、70分のクラスを通し、またさまざなプログラムを通して体験できます。 1段階は脳の感覚を目覚めさせる、 2段階は脳を柔軟にする、 3段階は脳を浄化する、 […]