2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 意識の状態を調節する 意識の状態は 1日のうちにも何度も 上がったり下がったりして揺れます。 朝と夜で違ったり 会う人によっても変わります。 放っておけば 周りの状況に引きずられやすくなります。 自分の意識の状態を 自分で運転できないといけま […]