私たちの集中力は極めて限られています。 筋肉の力を長時間使うと 筋肉痛になって疲れるように 集中力も一定時間以上維持すると 脳神経が疲れます。 一般的な集中は 刺激への集中です。 特定の対象や物事に長く集中すると 緊張と […]