自己啓発は共感能力から始めます。

こんにちは。

私たちはこれまで競争中心の社会の中で感性と人間性を失ったまま生きてきました。その結果、多くの人が不幸だと感じています。そのように考える人が増え続けていく傾向があり、ますます深刻になっています。

皆が幸せになるためには何が必要でしょうか？

最も大事なことは、自分自身との共感です。しかし、学校教育では知識を詰め込むだけで、自分と共感できる機会を与えてはくれません。自分自身とコミュニケーションし、通じ合う時間が必要です。自分との共感ができる方が他人との共感する事もできます。

さらに、自分が健康で幸せになれば、自然に周りにも共有したくなります。共感能力は自分の内面にあり、自然に湧いてくる力です。

忙しいしながら自分と向き合う時間が無く共感する時間もなかった事ではないでしょうか？

イルチブレインヨガの呼吸、瞑想通して自分と共感してみてください。

お待ちしております。