新宿区新宿でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!新宿御苑前駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ新宿スタジオ。

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毎月15日は地球の日!緑の中で清肺、清心、清脳ウォーキング♪

9月に入り、猛暑は少しずつ落ち着いて 虫の声も秋を感じるようになりました。   涼しくなってきたこの時期に、みんなでウォーキングはいかがでしょうか♪ 毎月15日は地球の日です。 森林の中を歩くだけで心も身体もリ …

緊急告知! ワンコイン!熱中症対策 夏バテ防止キャンペーン

毎日暑いですね。 漢字の変換も「熱い」が合ってるのではないかと思いますね。 さて、この暑さで生命の危機を感じます。 この熱い暑い夏を乗り越えるには、私の健康も自分でつくっていける自給自足できたらいいですね。 健康の自給自 …

もれなく腸ほぐし20分プレゼント中!

日差しが強く、夏本番! 夏に負けない体力をつけるために、 脳と腸からアプローチする イルチブレインヨガ新宿スタジオでトレーニングを体験してみませんか? 7月15日まで体験された方にもれなく腸ほぐし20分(2000円相当) …

月末限定3日間 ワンコインヨガ体験!

イルチブレインヨガを手軽に体験できるチャンスです!   2018年6月28日(木)~30日(土)ワインコイン500円で Basic クラス90分を体験できます。 時間は 午前10時 午後14時 午後17時 午後 …

「夏までに!めざせ健康美ダイエット」キャンペーン中!

そろそろ夏だというのに「最近、お腹が出てきたな」「腰回りにぜい肉がついてしまった」と感じていませんか? 基礎代謝が落ちてエネルギー消費が減ると、そのぶん余ったカロリーは脂肪として体内に蓄積されていきます。 脂肪をためない …

スタッフブログ

心の余裕

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは最近空を見上げましたか? この間、朝ふと見上げた空に いわし雲が広がっていて、 少しの瞬間でも秋の訪れを感じることができました。 秋の空は1年のうちで一番青く澄 …

秋と言えば…

こんにちは。 秋と言えば… 皆さまは何を思い浮かべますか? 涼しくなってきたこの時期、 運動会が行われるところも多いのではないでしょうか。 そう、秋と言えば、スポーツの秋。 気持ちの良い季節に体を動かしてみませんか? イ …

脳がわかれば自由になれる

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 なかなか変えられない習慣や 否定的な考え、感情に陥って 抜け出せないことはありませんか? その答えは脳にあります。 「脳がわかれば自由になれる」 脳がわかれば、自分が望 …

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。
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