新宿区新宿でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!新宿御苑前駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ新宿スタジオ。

インフォメーション

地球市民アクション!フリーハグ♪

“地球市民”という言葉を お聞きになったことはございますか? 私たち一人ひとりが真の健康を手に入れ、 地球を想って行動する人を 「地球市民」 と呼んでいます。 終わらない戦争、 環境破壊が進む地球… 今、地球人としての意 …

毎月15日は地球の日!緑の中で清肺、清心、清脳ウォーキング♪

9月に入り、猛暑は少しずつ落ち着いて 虫の声も秋を感じるようになりました。   涼しくなってきたこの時期に、みんなでウォーキングはいかがでしょうか♪ 毎月15日は地球の日です。 森林の中を歩くだけで心も身体もリ …

緊急告知! ワンコイン!熱中症対策 夏バテ防止キャンペーン

毎日暑いですね。 漢字の変換も「熱い」が合ってるのではないかと思いますね。 さて、この暑さで生命の危機を感じます。 この熱い暑い夏を乗り越えるには、私の健康も自分でつくっていける自給自足できたらいいですね。 健康の自給自 …

もれなく腸ほぐし20分プレゼント中!

日差しが強く、夏本番! 夏に負けない体力をつけるために、 脳と腸からアプローチする イルチブレインヨガ新宿スタジオでトレーニングを体験してみませんか? 7月15日まで体験された方にもれなく腸ほぐし20分(2000円相当) …

月末限定3日間 ワンコインヨガ体験!

イルチブレインヨガを手軽に体験できるチャンスです!   2018年6月28日(木)~30日(土)ワインコイン500円で Basic クラス90分を体験できます。 時間は 午前10時 午後14時 午後17時 午後 …

スタッフブログ

絶え間なく与える自然の愛

こんにちは。 今日は皆さまにILCHI希望の手紙をお届けいたします。   『絶え間なく与える自然の愛』 物質文明の中で堕落した人間性を回復するには、 自然の中で途切れることのない自然の愛を学ぶ必要があります。 …

疲れがとれる、簡単な方法とは・・・

あなたはふだん体をねじりますか? あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになるといわれています。 疲れがたまりやすい年末こそ、ねじるポーズをしたいところ!   体をねじることが大事な …

脳の活性化には、まずリラックスから…

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。   脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態に …

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。
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