新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

スタッフブログ

【体験談】長年悩んだ体と心と頭の緊張がほぐれた♪

いつも「ちゃんとできないといけない」という思いが強く、常に頭と体と心が緊張してい ...

イルチブレインヨガの3つのメリット

メリット1 : ストレスが減り、感情コントロールできる ブレイン体操で運動不足を ...

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認知症になりやすい人、なりにくい人

2015年、厚生労働省の発表によると 日本では、2025年にはなんと 65歳以上 ...

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3/20は共生フェスタ♪

こんにちは。 いよいよ春らしく、空も気持ちよく晴れる日が多くなりましたね😀 3/ ...

メンタルブロックをはずして願いを叶える!

願いを叶えたいと思いながらも、 実際には行動に移せなかったり、 自分には無理かも ...

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自分を探して世界を変える

先日、ある書店で かなりのスペースを割いた 自己啓発コーナーを見かけました。 自 ...

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3月 呼吸、瞑想 ベーシッククラス体験

体が硬くてもできます!
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを 融合した変化を感じやすいプログラムです。
 簡単なストレッチや呼吸で、身体も心もすっきり気分爽快!
まずは体験してみませんか。 ~こんな方におススメ~
●健康 […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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目と鼻グズグスデトックス

腸から負けない力を引き出して心底元気になる体操と爽やか呼吸瞑想をします。 開催日時: 3月29日(金)18:30〜20:30 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁目8−5 東弥ビル 2階 […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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共生フェスタ&上映会

「共生フェスタ」を新宿スタジオで開催いたします☆ 3/20(水) ・ 3/30(土) ・ 4/25(木) 14:00~16:00 参加費2,000円~ 引き寄せの法則、「CHANGE」上映会 と ヒーリングブースが出展さ […]

2000円
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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
岩崎真理
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