2017年3月2日 / 最終更新日時 : 2017年3月2日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ お昼寝もできる！ランチタイムヨガ、呼吸 皆さん。こんにちは。 昼食事後眠い感じありますね？ それは消化するため全てのエネルギーが胃腸に行って、脳に酸素が足りなくなるからです。 簡単に体ほぐして、横になって５～１０分休むと体、心、脳がすっきりしてやる気で活動がで […]
2017年3月1日 / 最終更新日時 : 2017年3月1日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 「春の健康生活応援キャンペーン」～3月は入会金が半額に イルチブレインヨガの「春の健康生活応援キャンペーン」～3月は入会金が半額に 体のめぐりを整え、健康力やメンタル力をぐんとアップ！イルチブレインヨガは3月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン […]
2017年2月21日 / 最終更新日時 : 2017年2月21日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 春が来ました。 こんにちは。 今日、スタジオの周りを歩く途中梅の花と会いました。 まだ寒いけど自然は春を準備していますね。 皆さんの体も春に向かって準備しませんか？ そろそろ花粉も始め免疫力も必要だし、５月病にならないよう […]
2017年2月16日 / 最終更新日時 : 2017年2月16日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 2月限定!!「腸すっきりヨガ+腸セラピー+オーラ撮影」なんと1000円 皆さん。こんにちは。 最近、腸に興味がある方が多いし、悩みも多いと聞きました。 寝っても疲れが取れない むくみ、肩こり、腰痛、冷え、良くつる。。。。。。 腸に老廃物が多く循環が悪くなるとこんな現象は当たり前 […]
2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年2月15日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 体のお掃除、心のお掃除。 皆さん。こんにちは。 今日は、地球の日ということでスタジオ有志で近辺をクリーンアップ 掃除された後なのか、意外に綺麗で日本人のきれい好きに 改めて感心しました それでも、少し離れた更地の前で、吸い殻だの紙くずだの拾っ […]
2017年2月14日 / 最終更新日時 : 2017年2月14日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ドラセナ(幸福の木)に花が咲きました。 皆さん。こんにちは。 スタジオへ珍しいグットニュースが起きました。 ドラセナ(幸福の木)に花が咲きました。 花が咲くとは思わなかったので葉がしおれたと考え、整理しようとしたが、花でした。（ぱばん～） 不規則的に7-10年 […]
2017年2月7日 / 最終更新日時 : 2017年2月7日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ へそヒーリングGOOD NEWS！「半年でこんなに変わった！体の変化と家族関係」 皆さん。こんにちは。 今日はへそヒーリングでGOOD NEWSを送ります。 誰でも簡単にできる健康法「へそヒーリング」 生命を維持する大事な器官が集まっているおへそを中心にへそヒーリングを行えば、消化器系、 […]
2017年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 節分～花園神社参り 皆さん。こんにちは。 今日は節分、明日は立春ですね。 花園神社へ参り行って来ました。 新宿を守ってくれて感謝します。m(_ _)m 変わらないといけない時ですね。 自然も新しい変化を準備すると同じように、自 […]
2017年2月2日 / 最終更新日時 : 2017年2月2日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 2月は「免疫力強化月間」 イルチブレインヨガ、2月は「免疫力強化月間」 今こそ、冷えにくい体質に変わろう！厳しい真冬を健康に乗り切るには、冷えやストレスによる免疫力ダウンを解消するのが何よりも大事。内側から体質改善を促すイルチブレインヨガで寒さを […]
2017年1月25日 / 最終更新日時 : 2017年1月25日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ 大事な呼吸 皆さん。こんにちは。 毎瞬間欠かすことなく行っている呼吸。 食べなくても、寝なくても命を守りますが呼吸が止まると困るのに、なかなか上手く呼吸する方がいないです。 深く呼吸をするといい、そう聞いたことがある人 […]
