免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は
体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。
免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須！
そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガのエクササイズと呼吸･瞑想。
気温があがり、デトックスしやすい夏から新しい体質作り、始めませんか？
全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。
まずはお気軽に体験会でお試しください♪
★オンライン、スタジオ体験、どちらも受付中です。
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★1回90分程度、前後のご案内含め2時間くらいとなります。
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