2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ エネルギーを健康に？！ エネルギーは、気ともいいます。 いい気運、いい状態を保つためには エネルギーを健康にしていきましょう！ ５つの健康の中で エネルギーを健康にする方法をお伝えします。 意識とエネルギーは一致します。 エネルギ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 集中力を高める方法 私たちの集中力は極めて限られています。 筋肉の力を長時間使うと 筋肉痛になって疲れるように 集中力も一定時間以上維持すると 脳神経が疲れます。 一般的な集中は 刺激への集中です。 特定の対象や物事に長く集中すると 緊張と […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 効果2倍のブレインフード♪ ２種類の果物を組み合わせて効果倍増！ 共生と融合の時代のブレインフード ブレインフードをご紹介します。 エネルギーの合う相性のいい果物や 野菜などを組み合わせました。 ぜひあなたも創造的に試してみてください♪ 🌍イルチブ […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳をピカピカにする今日のニュース こんにちは😃 新宿スタジオです。 毎日暑い日が続きますが、スタジオでは通ってくる会員さんも多く元気にトレーニングをしています^^ いろいろな悩みがあってトレーニングをしている方もいますが、毎日人それぞれの変化があります。 […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 運と天の助け とてもうまくいったとき、天に感謝することがありますね。 天の助けだと思うとき、それは私たちの努力が全く関係ないことでしょうか。 ～～～～～～～ 「運七技三」という言葉があります。 運が7割で、才能や能力は3割という意味で […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 瘦せていても糖尿病？！ 暑い季節！お酒が好きな方はビールがおいしい季節ですね。 飲みたい、食べたいのと同時に、糖分とりすぎかな、と思うときになるのが糖尿病・・・ もし糖尿病になったら、つきあっていくしかない怖い病気ですね。 太り過ぎた人がなる、 […]
2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 成長したいあなたへ 目標を点数や順位ではなく 自分の成長の過程に置けば 人生ははるかに豊かになります。 成長していく過程に目標を置くと 成功と失敗に焦りを募らせて 一喜一憂する必要がありません。 叶えたい目標への絶え間ない挑戦と 経験がある […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 【世界が注目】あらゆる健康問題を解決！腸内環境の強化成分｜短鎖脂肪酸とは？ 腸内フローラの状態が 健康上の多くの問題に関係していることは有名ですが その腸内フローラの状態を整えて 数多くの健康問題を解決すると期待されている 強化成分をご存知でしょうか？ その成分は あのグリコが専門プロジェクトを […]
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 地球のための大切なメッセージ～6/15は地球の日～ 人は誰しも内面に平和を感じ 平和を創造できるカギをもっています。 そのカギは「脳」にあります。 脳が平和になれば 人生が平和になり 世界が平和になります。 平和へのカギが脳にあることを知り 脳教育で脳の主になって 自分の […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 運を味方に 人生で出会う幸・不幸はどれも 長い目で見ると成長の機会です。 根本的に不運はないと思います。 だから運のせいにする理由がありません。 自分が立てた目標に向かって 進もうとする意志と情熱 経験から学びを得て成長できる 謙虚 […]
