2022年11月2日 / 最終更新日時 : 2022年11月3日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 地球のエネルギーを感じるセドナ 今日はセドナから地球を感じる洞窟をご紹介 私たちが共生していると感じられる、そんな美しい洞窟をどうぞ🌎 🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 TE […]
2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月3日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 地球と共生する 今日から11月ですね。 11月は地球をもっと感じる月にしてみましょう🌍 地球と私たちは離れられないひとつです。 1日1回は地球のための瞑想をしましょう。 地球を救うアクションですが 自分自身を生かすヒーリングでもあります […]
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 明日から11月 今月も最終日となりました。 10月はいかがでしたか😊 やりたいことをできた人も、もうちょっとだった人も、 今日は最後の日。 よく10月を締めくくりましょう。 10月できなかったことはまた計画をたてて、PDCA! 行動力ア […]
2022年10月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ オーラチェック、お試しください なんか人といると疲れる・・ 人込みでは何もしていなくてもエネルギーを使った感じがする・・は それはあなたの気質が影響しているかもしれません。 良い悪いではなく、周りのエネルギーを受けやすい方は、 ただその場にいるだけでも […]
2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 【座って瘦せる!】お勧めトレーニングBEST5 脚やせ イスに座ったまま細くなれる お勧めトレーニングを5つご紹介! 🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 TEL : 03-3358-2753 / F […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳に与えるメッセージ あなたの脳は創造のツールです。 気分がよくなくても 口元に笑みを浮かべ 明るい顔をしてみましょう。 そんな気分じゃないのに 無理やりしようとすると 最初は脳が ぎこちなく感じるかもしれません。 しかし練習するうちに 慣れ […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 体験談 60代の方の体験談をご紹介します😀 「イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。 今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。 年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました。 […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 深い呼吸でLove Myself 1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか? 疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処してあげたいですね。 疲 […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 体を温めてダイエットにも良い5つの陽性食品 寒くなってきた季節に食べたい、体を温める食べ物。 ダイエットにも効果があるなんて嬉しいですね! ぜひこちらの動画をご覧ください😀 🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビ […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ オーライベントをしました こんにちは😀 先週はオーラキャンペーン たくさんの方のオーラを撮影して、カウンセリングしました。 オーラは人それぞれ。 今の心・体・精神の状態がわかります。 オーラを知って健康生活に役立ててみては😊 スタジ […]