朝YOGA スタート!!

新設!モーニングクラス開始のお知らせ

一日の始まりの朝は、雑念が少なく集中力が増し目標や計画を立てるのによい時間と言われています。この度、水曜朝に30分間の手軽なモーニングクラスを新設いたしました。この機会に朝の体操・瞑想習慣を身につけませんか?オンラインでご自宅から気軽にご参加ください😊

☆日程:10月13日(水)、20日(水)、27日(水)、11月3日(水)

☆時間: 朝6:30〜7:00

オンライン、スタジオでまずは体験から (体験クラスは10時、14時、18時、火・金は19時)

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