2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 地球とひとつになる感覚 森や野原で耳を澄ませ、目を開いて、ただ“感じる”。 聞こうとせず、見ようとせず、 自然の音と光をそのまま受け入れるとき、 あなたと地球の境界が消えていきます。 それは瞑想のようでいて、もっと自然な「つながり」の瞬間。 地 […]