60代の方の体験談をご紹介します😀 「イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。 今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。 年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました。 […]