あなたのチャクラは明るく開いてますか？！ 閉じて小さく、重くなっていませんか？！ 体と心とエネルギーは全て繋がって反映されています。 ご自分を感じて知ってあげることがまず大事です♡ 自分自身を観て、知って、自分を感じ、エ […]

これからどんな自分になりたいですか？ どんな人生を送りたいですか？ やりたいことをやる、希望する人生を手に入れる・・・ 周りの環境、状況や人に流されて諦めていることはありませんか？ 実はその状況もご自分が作り上げているの […]

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普段とまることなくしている呼吸。 意識して呼吸してみたことはあるでしょうか。 実は呼吸を深くすることは、とてもいろいろな効果があります。 ストレス解消やゆっくり落ち着くだけでなく、心の奥の平和な感じを取り戻し、普段の生活 […]