2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2022年3月26日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 子どもの幸せのために親がすべきこと 春休み。 親子でお出かけやおうちで遊んだり楽しく過ごしている方も多いと思います。 いつもより長い時間一緒にいることで新しい発見もあるかも？！ またストレスを感じているな、と思った方もいるかもしれません。 子育て中の親御さ […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 春と希望 春の訪れる音が聞こえますか？ 春は温かな南方からやってくると言います。 それでは希望は どこからやってくるのでしょうか？ 残念ながら まだ希望を教えてくれるところはありません。 希望は学べるものではありません。 金持ちだ […]
2022年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年3月21日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ Get Bright！ Get Bright ＝光明（こうみょう）とは 体が健康になり心が明るくなり 脳を自分の思い通りに 活用できる状態になることです。 誰にも内面の明るさがあります。 それを確認する方法は？ コネクト、まず自分自身とつながる […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 私と社会と人類の平和と健康のために このところ毎日、切なる思いで 平和のために祈っています。 ロシアとウクライナの戦争が勃発してから 約３週間が経ちました。 ニューノーマル、ニューヒューマンを語る21世紀に 私たちは実際に戦争の状況を見守っています。 信じ […]
2022年3月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 平和の祈り 今日は、戦争で苦しんでいるすべての人に捧げる「平和の祈り」をお届けいたします。 私たちが通常の生活を送っている一方で、戦争で犠牲になった多くの人々がいます。 その魂を偲び、どこか遠い国の出来事ではなく、私たち自身の問題で […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳が疲れたときは体を動かそう！ 体を動かすのは 脳に休息を与える とても効果的な方法です。 ネガティブな考えが止まらないときや 感情のエネルギーで胸が苦しいとき 最も手軽な方法が身体を動かすことです。 これは瞑想や呼吸よりも簡単です。 ストレスで頭が熱 […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ ありのままに 心の中で起こった思考や感情を 変化させようとしたり なくそうとしたりせず またそれを好きか嫌いか という評価もせず ありのまま見守っていると 思考や感情が だんだん静まってきます。 何にも執着せず 内面で起こるさまざまな […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ つまらない人生を楽しくするには 昨日も今日も明日も代わり映えがなく 毎日がつまらないと思いますか？ それなら、この動画を見てみてください。 そして「今日」という日に対する 考え方が変わることを願っています。
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 自分を愛することができないとき エネルギーバランスが崩れていると 自分を愛することができません。 エネルギーバランスが整うと 心の平和が得られ 喜びが感じられます。 感情のアンバランスを 自分で克服できます。 映画「LOVE HEALS」 […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 価値を自分で創造する 山道で見かけた ありふれた石ころでも 意味を与えると 大切なものになります。 他の人の目には どこにでもあるものに見えても 私が「大切だ」と価値を与えると 大切なものになるのです。 これが本当の価値です。 価値は自分で創 […]
