2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳に与えるメッセージ あなたの脳は創造のツールです。 気分がよくなくても 口元に笑みを浮かべ 明るい顔をしてみましょう。 そんな気分じゃないのに 無理やりしようとすると 最初は脳が ぎこちなく感じるかもしれません。 しかし練習するうちに 慣れ […]