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月別アーカイブ: 2018年10月

心の余裕

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは最近空を見上げましたか? この間、朝ふと見上げた空に いわし雲が広がっていて、 少しの瞬間でも秋の訪れを感じることができました。 秋の空は1年のうちで一番青く澄 …

秋と言えば…

こんにちは。 秋と言えば… 皆さまは何を思い浮かべますか? 涼しくなってきたこの時期、 運動会が行われるところも多いのではないでしょうか。 そう、秋と言えば、スポーツの秋。 気持ちの良い季節に体を動かしてみませんか? イ …

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