いつも「ちゃんとできないといけない」という思いが強く、常に頭と体と心が緊張していた会員様の体験談です。 緊張していると体のあちこちが固くなり不調な症状を起こします。 イルチブレインヨガの効果的なトレーニングで変化を感じて […]