2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ チャクラヨガ体験会開催中 人体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあり、 人間のエネルギーはこの7つのチャクラがバランスよくまわることで活力を生み出しています。 あなたのチャクラの状態はいかがでしょうか? チャクラの状態をチェック […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 営業のお知らせ 東京は緊急事態宣言下となりました。 スタジオでは、コロナウィルス対策も万全に営業しております。 基本的に午前、午後、夜の3クラスを行っており、スタジオでの参加およびオンラインでの参加を平行して行っております。 GWは5/ […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ スピリチュアルフィットネス 毎日鍛錬することで体に筋肉がついてしっかりしてくるのと同じように 心や、脳に集まる情報の処理も、毎日の鍛錬が必要です。 それがスピリチュアルフィットネス。 こんな時代だからこそ、本当に必要な情報を、 周りに惑わされずしっ […]
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 新しいこと始めよう! いよいよ春らしく暖かくなってきました。 東京はまだ緊急事態宣言の中、なかなかお出かけも難しい日が続いています。 こんな時は自分のために時間を使いませんか。 今まで頑張ってきた自分。あんまり目を向けてこなかったかもしれない […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 3ヶ月短期集中でしっかりトレーニング まだまだ寒い日も続きますが、寒くてじっとしている間にも季節はどんどん変わっていきます。 新しい春、最近のコロナ太りも解消して、自分自身も新しくなってみませんか? スタジオの体験は、1か月体験トレーニングもありますが、おス […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 対策も万全です 皆様、本年もどうぞよろしくお願いします! コロナ禍により、全国とても大変な状況ですね。。 り患した皆様のご回復を心よりお祈り申し上げます。 スタジオは、元気に営業中です。 ご参加の皆様、従業員の安全を第一に考え、以下のよ […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ クリスマスクーポン♪ まもなくクリスマスですね。 ことしはあまり大勢で一緒にパーティはできないかもしれません。 そんな時もあるなぁ、と思って、今年は自分にヒーリングをあげる時間にしてみたらいかがでしょうか。 イルチブレインヨガは、今年も30日 […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 瞑想習慣をつける 近年、比較的一般化されてきた瞑想。 瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットがあげられています。 とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、 瞑想をすることで自分の […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 気功体験会大好評開催中! 気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、心と体の健康増進に役立つといわれています。 また、気は病気と深いかかわりがあり、気功は病気の予防や寿命を延ばす […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 脳と腸のヨガ ウィルスに勝つにはなにが必要でしょうか。 私たち誰もが手に入れられるものは「免疫力」です。 免疫力は体に入ったウィルスの増殖をとめる働きをするのです。 免疫力を高めるには、体温をあげること。 表面的に暖めるのではなく、内 […]