2月はペア体験＆毎日新聞記念キャンペーン♬

イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、
２/１～１４まで『バレンタインキャンペーン』でペア体験 １，０００円！（通常２,０００円）
２/１～末日まで『毎日新聞掲載キャンペーン』を実施中！

期間内に体験レッスンを受けていただいた方全員に
イルチブレインヨガの新しい呼吸瞑想メソッド ❝中脘（ちゅうかん）呼吸❞ の体験10分をプレゼント☆

瞑想の目的は、自分を受け入れ、愛すること。
あるがままの自分が愛され、その価値が認められ、貴重な存在なのだという確信は
最も基本的な自尊心のはじまりです。

ところが現代人はいつも厳しい競争にさらされているため、自尊心を失いやすいです。

呼吸や瞑想を行うことで、仕事での重圧や競争心から解放され、
自分らしい輝きを取り戻すことができます。

さらに、中脘呼吸の後に瞑想すると考えや感情が静まった状態で
自分をありのままより明確に見ることができます。

自分の本当の価値に気付き、脳を活用できるようになっていきます。

ぜひお気軽に体験にどうそ♪

詳しくはこちら

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
０３－３３５８－２７５３