冬のメンタル・冷えケア月間
寒さでこわばる体と心を、
脳・腸・呼吸からやさしくアプローチ。
- 冬になると体が冷えやすい
- 気分が落ち込みやすく、やる気が出ない
- 疲れが抜けず、眠りも浅い
- 運動したいけれど、きついのは苦手
- 自分のケアを後回しにしている
冬こそ３つのステップでからだを整える！
ゆるめる、温める、整える
冬のメンタル・冷えケア月間
2月限定｜初回体験無料
期間：2月1日(日)〜2月28日(土)まで
内容：イルチブレインヨガ 体験レッスン
料金：初回体験 無料
対象：はじめての方
体と心がふっとゆるむ時間を、
ぜひ体験してみてください。
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