めぐるカラダ

めぐるカラダとは、身体の各器官が元気に活動し、

それらの連携した働きが保たれている状態、スムーズに動ける快適な状態のこと

ストレスが溜まって思考が定まらない、身体がうまく動かないときには、

司令塔である脳の状態を変え、頭はすっきり、下腹はあたたかい状態にすることが大切です。

毎日のケアも大切ですが、少し体を動かしたり、呼吸を深くすることでさらにめぐりやすいカラダに！

この夏、私のカラダのためにはじめてみませんか😉

体験会もお気軽に～