自分軸を整える

人に振り回されない

自分らしく生きる

自分軸を整えることは、迷いが少なくなり、

情報過多な世の中の中で必要な情報をつかみ取ることができます

 

自分軸チェック

3つ以上当てはまる方は自分軸を整えましょう

1.肩や首がこりやすい

2.呼吸が浅い

3.胃腸の不調(胃の痛み・排泄不良)

4.顔や手足の冷え

5.疲れが取れにくい

6.人の顔色をうかがい本音を抑えてしまう

7.「自分さえ我慢すれば・・・」と思う

8.相手の言動を過剰に気にする

9.完璧主義・理想が高い

10.「どうせ自分なんて・・・」と自己否定