2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月1日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 3月、春 風が強く、暖かい日ですね 春の兆しを感じられるこの頃です😀 今日から3月。季節が変わっていく時期、いかがお過ごしですか。 花粉症がつらい方も多いのでは😓 春は動きが多く、エネルギーも乱れがちなため、体調をこわす方もいらっ […]