AIオーラ診断つき⭐️呼吸・瞑想で整うヨガ
8月 5日 9:30 AM - 8月 31日 9:00 PM
1000円
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深呼吸と心地よいリズムで、カラダ・ココロ・気分までリフレッシュ。
心をゆるめてリラックス。自分に集中する時間を楽しめます。
ストレス解消とすっきり気分を整えるエネルギー瞑想。
自分の変化を感じやすく、どなたでも無理なく始められます。
シンプルだけど奥が深い！ライフスタイルトレーニングです。
【こんな方におすすめ】
☑ 不安や緊張をやわらげたい
☑ 日常のストレスケアをしたい
☑ 自分をもっと好きになりたい・自己肯定感を育みたい
☑ 前向きな気持ちになりたい
☑ 瞑想（めい想）を体験してみたい
☑ 一歩踏み出すきっかけがほしい
etc…
あなたの「なりたい姿」や「大切にしたい時間」をぜひお聞かせください！
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
※お盆休み:8/15-17
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
Tel 03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
※マットは無料でお貸しします。
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LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/PCIxwlO
※表示価格はすべて税込みです。