めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、
イルチブレインヨガは、少し違います。
初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます！
体を動かしてするダイナミック瞑想、
エネルギーを感じる瞑想、
ポーズをとって呼吸する呼吸瞑想など、独自の方法で、瞑想を行います。
この機会に、東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合したイルチブレインヨガを体験してみてください。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
四谷でリニューアルオープンを記念して、特別体験会を実施しています！
この機会にぜひ、一度、お試しくださいませ！
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑集中力をアップした
☑運動不足を解消したい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
脳活性化体操、腹式呼吸
エネルギー瞑想
《日時》
9月15日（月・祝）まで（先着10名様！）
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
990円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
オーラ撮影
3,000円相当をリニューアルオープン記念として、無料プレゼント！
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
Tel 03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/PCIxwlO
※表示価格はすべて税込みです。