パソコン・スマホ・タブレットで自宅でできる、オンライントレーニング！

免疫力を上げるブレイン体操と呼吸瞑想をお伝えします。

誰でも無理なくできる簡単な体操でかたまった脳と体、心をほぐし、深く呼吸をして静かな時間を過ごしてみませんか！？

インターネットでつなぎながら、トレーナーが丁寧にお伝えします。
●開催日：火曜～金曜：10時～21時

土曜･日曜：10時～18時
●時間：40分

●会場名：オンラインにて実施
【使用するオンライン会議システム】：「ZOOM」を使用します。事前にダウンロードお願い致します。
マホからも参加可能！お気軽にどうぞ。

●参加費：体験無料

どなたでも、どこからでも、ご参加可能です。

※問合せ電話：03-3358-2753

ご予約：https://ilchibrainyoga-shinjuku.com/yoyaku/

オンライン接続のことなど、なんでもお気軽にお問合せください。
お待ちしております！