気功体験会開催

気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、心と体の健康増進に役立つといわれています。

また、気は病気と深いかかわりがあり、気功は病気の予防や寿命を延ばす効果があるとされています。

そんな気功の体験会を開催します!

気功を行うと、の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。

そして呼吸が深くなり、が爽やかになって、ストレスが緩和!

身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意思の力が強くなるのがイルチブレインヨガの気功講座の特徴です

やったことない方も、またご経験ある方も、呼吸を深くしハッピーになる気功、ぜひご体験ください☆

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