東洋医学では「丹田」は心身の健康の源とされています。
腸を活性化させるトレーニングから始めて、丹田を鍛えることによって、体力の充実はもちろん、心や脳の健康にも役立ちます。
身体の固い方、初心者も大歓迎です。
ぜひ「丹田」に着目した全身活性化のトレーニングをお試しください。
☆こんな症状に効果あり☆
★運動不測
★ダイエット
★免疫力強化
★脳活性
★肩こり、頭痛
★腰痛、便秘
☆スタジオでもオンラインでもOK☆
ご希望のスタイルをお知らせください。
オンラインの場合はzoomを使用し、スタジオとおつなぎします。
イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込みです。