簡単に自宅でできるヨガ体験会です。免疫力を上げるブレイン体操と呼吸瞑想をお伝えします。
ストレスがたまったな、と感じたら、体を動かして、深い呼吸を体験してみませんか。脳からスッキリする体験ができます！
インターネットでつなぎながら、トレーナーが丁寧にお伝えしますので、どなたでも無理なくできます。
●時間：
平日は次の3タイム いずれかの時間をご指定ください。
①10:30~11:00、②⒕:30～15:00、③20:00~21:00
土日は次の時間
10:30～11:00
●オンラインにて実施
ZOOMもしくはWebEx
スマホからも参加可能！お気軽にどうぞ。
●参加費：1000円
●トレーナー：鈴木
どなたでもご参加可能です。
※問合せ電話：03-3358-2753
オンライン接続のことなど、なんでもお気軽にお問合せください。
※表示価格はすべて税込みです。