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腸がからだをつくる!腸と脳を動かして全身の流れをよくするヨガ

10月 29日 10:00 AM - 9:00 PM

1000円

気血循環。私たちのからだをつくる血のめぐりをよくするには、

気、つまりエネルギーも滞りなく流れるようにすることが大事です。

効率的にめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。

腸には身体中の血液の多くが集まっているからです。

気エネルギーは、みえないけれど私たちのなかに、また外にも流れている大切な要素です。

自分に集中し、呼吸や瞑想をしていくことで、エネルギーの流れを感じることができます。

またその流れを整え、よくすることも可能です。

 

そして腸が元気になると、つながっている神経を通じて脳も元気に!

気血循環がよくなり、全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。

簡単な動作だけなので、初心者の方も、年配の方も、男女も問わず、どなたでもご参加可能です。

★オンライン、スタジオ体験、どちらも受付中です。

ご希望を記載してください。

★1回90分程度、前後のご案内含め2時間くらいとなります。

10:00~12:00

14:00~16:00

19:30~21:00

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
10月 29日
時間:
10:00 AM - 9:00 PM
費用:
1000円

主催者

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
電話番号:
03-3358-2753

会場

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本 + Google マップ
電話番号:
03-3358-2753

※表示価格はすべて税込みです。

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