気功体験会

古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、

無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、

心と体の健康増進に役立つといわれています。

動作は大きく軽く、また下半身はしっかり力をいれることで、心身を鍛えることができます。

動作を行いながら呼吸をすることで気の流れがよくなり、とてもリラックスするとともに、自分のエネルギーが大きく広がることを感じられるでしょう。

★体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。​

★呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和！​

★集中力、行動力が高まり、意思の力が強くなります

初心者向けに丁寧に行いますので、どなたでもお試しください。

10:00～

14:00～

18:00～

オンラインでもご参加可能！

ご予約の際、参加希望時間とオンランまたはスタジオ体験のご希望をお伝えください！

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