イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

呼吸・瞑想ヨガ体験会 ★健康は腸から★

6月 3日 10:00 AM - 8:30 PM

1000円

普段とまることなくしている呼吸。

意識して呼吸してみたことはあるでしょうか。

実は呼吸を深くすることは、とてもいろいろな効果があります。

ストレス解消やゆっくり落ち着くだけでなく、心の奥の平和な感じを取り戻し、普段の生活では感じられない幸福感を感じる方もいらっしゃいます。

深い瞑想のためには腸をほぐすことから。’丹田’を鍛えると腸もよく動くようになります。

ストレスがたまったな、と感じたら、体を動かして、深い呼吸・瞑想を体験してみませんか。脳からスッキリする体験ができます!

 

インターネットでつなぎながら、ご自宅でもゆったりした環境の中でトレーニングを続けていただけます。

トレーナーがリアルタイムで丁寧にお伝えしますので、どなたでも無理なくできます。
●時間:
平日は次の3タイム いずれかの時間をご指定ください。
①10:00~ ②14:00~③18:00~

土日は次の時間
10:00~
●オンラインで参加可能
ZOOMでPC、スマホ、タブレットからも参加可能!お気軽にどうぞ。
●参加費:1000円
●トレーナー:鈴木

どなたでもご参加できます。

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
6月 3日
時間:
10:00 AM - 8:30 PM
費用:
1000円

主催者

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
電話番号:
03-3358-2753

会場

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本 + Google マップ
電話番号:
03-3358-2753

※表示価格はすべて税込みです。

PAGE TOP
MENU