初心者OK！脳と腸のヨガ体験会

脳科学と東洋の伝統を融合した腸と脳のヨガ

体が硬くてもできます！！

脳科学・東洋医学的考えからトレーニングを考案。

早い変化が期待できます。

簡単なストレッチや呼吸で、体も心も

すっきり気分爽快！まずは体験をしてみませんか。

人間の体に7つあるエネルギースポット、チャクラを整え、脳がリラックスするよう体からほぐしていきます。
体がほぐれ、呼吸が深くできるようになることで、脳に酸素がいきわたり、すっきりリラックスできます。

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。
全身を動かし、丹田を鍛えることで効率よく不調を解消。
ストレッチや、簡単なヨガの姿勢、呼吸を通して全身活性化、新感覚のスッキリ感が得られます。
老若男女問わず！

トレーニングは3タイム。

10:00～

14:00～

18:00～（平日のみ。19時開始の日もあり。）

オンラインでもご参加可能！

ご予約の際、参加希望時間とオンランまたはスタジオ体験のご希望をお伝えください！

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