新宿区新宿でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!新宿御苑前駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ新宿スタジオ。
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イルチブレインヨガを体験された方にもれなくプレゼント!

少しずつ暖かい日が増え 梅が咲き始めるのを見ますと、 春へと徐々に季節が変わっているのを実感します。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 現在、イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 体験された方にもれなく下記のどちらかを …

内側から冷えにくい体になるには・・・

寒い日が続きますが、体の冷えを感じられる方も多いのではないでしょうか。 冷え対策として大事になるのが、一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識! つまり、冷えにくい体へ体質の改善というアプローチです。 まず …

A New year party♪

今月末になって一段と寒さが厳しくなりましたね。 今夜は都心でも降雪予報がされていますので、 足元ご注意の上、早めに帰宅されますように。 さて、先日新年会と称して、会員さまと先生たち皆で トレーニング&お食事会をスタジオで …

エネルギーバランスチェック『オーラ撮影』

オーラをご存知ですか? オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーです。 体と心と脳のエネルギーバランスやストレス度などを 視覚的に色で映し出されるオーラ撮影をスタジオで行っています。 また、エネルギーレベルや自律神 …

押すだけ!簡単セルフヒーリング

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは知っていますか? 人間の体には、自分自身をヒーリングできる ポイントがあるということを―。 その鍵になるのが、脳です。 脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わ …

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い申し上げます。 1/4(金)より営業開始いたしました。 今年からお忙しい方のために、 オンラインクラスも併設いたします。 また、トレーナー・ヒーラーの養成コースも …

睡眠の質は高めるエネルギーの法則

お仕事で疲れたり、考え事をしたりすると頭がさえてしまって眠れない、なんてことありますよね。 それは、心臓の熱いエネルギーが頭に上がってしまって起こります。   昔から日本では頭寒足熱という言葉もありますが、 頭 …

絶え間なく与える自然の愛

こんにちは。 今日は皆さまにILCHI希望の手紙をお届けいたします。   『絶え間なく与える自然の愛』 物質文明の中で堕落した人間性を回復するには、 自然の中で途切れることのない自然の愛を学ぶ必要があります。 …

疲れがとれる、簡単な方法とは・・・

あなたはふだん体をねじりますか? あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになるといわれています。 疲れがたまりやすい年末こそ、ねじるポーズをしたいところ!   体をねじることが大事な …

脳の活性化には、まずリラックスから…

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。   脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態に …

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