春に備えて丹田を鍛える

春らしくなり、暖かい日がしばらく続くとまた少し寒くなったりしますね😯

毎日お元気でお過ごしでしょうか。

春が近づきウキウキする心とともに、なんとなくぼーっとしたり、

少し地面に足が立っていないようなときもありますね。

こんな時期こそ、丹田に集中、です🤔

丹田はエネルギーをためるところ。

食事や睡眠などから得るエネルギーのもとをしっかり自分の中にためて、

必要な時に使えるようにしましょう。

エネルギーの浪費や、抜けて行ってしまう力をコントロールすることが可能です。

 

自分の丹田力をチェック、もっと鍛えていきたい方は、丹田に集中したスタジオのクラスも一度ご体験ください😃

お問合せはこちらからお気軽に！