感謝を習慣にする

感謝は
初めは見ようとしなければ見えず
探そうとしなければ見つけられない。
感謝の心も
学び訓練するものだ。
些細なことでも感謝することを探してみよう。
きっとある。

感謝することが全くないと思ったら
人に生まれたことを感謝しよう。
今も呼吸し、心臓が動いていることに感謝しよう。
また、今日も太陽が昇り、新たな季節が訪れ
再び木々が青々と茂ったことに感謝しよう。

一つでも、心から感謝を感じると
ある瞬間、感謝が波のように押し寄せる。

一指 李承憲 筆絵瞑想~

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