免疫力が上がる体温管理法

体温が36.5度以下の低体温の人が多いのは
ご存じですよね?

暑がりで冬でも冷水を飲むという人でも
体温は低い場合が多いです。

免疫は体温と深い関係があります。

一般的に体温が上がると免疫細胞が活性化します。

体温を1度上げて免疫力を高める!
とても簡単な方法をご紹介します。

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