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春らしくなってきましたね！

桜も咲き始め、なんだかふわふわと軽くなってくる感じ、ありませんか。

春は芽吹きの時期です。新しいこと始めようかな、と思っている方もいらっしゃると思います。

今までやりたかったけどやってこなかったこと、始めてみてはいかがですか？

イルチブレインヨガでは、しっかり呼吸を整えることで地に足をつけて、必要な情報をインプット、

そして行動にアウトプットできる脳と体をつくります。

一度遊びにきてくださいね！

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@ilchibrainyoga