【夏バテ対策】気力・体力がどんどん回復する朝の10分ブレイン体操

暑～い毎日😵

夏バテは大丈夫ですか？

この暑さ、体力だけでなく、気力も奪われてしまいますよね🌞

今日は夏バテしないために毎朝の体操をご紹介

環境は大変だけど、元気をつくるのは自分自身

毎日元気な自分をイメージして、この夏を乗り切りましょう～😊

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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