四ツ谷駅から徒歩3分!心と体が整う イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオは、2025年8月より四ツ谷駅近くの新スタジオへ移転し、より静かで集中できる環境をご用意しました。
年代を問わず多くの方が、心と体のバランスを整えに楽しく通われています。
ストレスや疲れを手放し、毎日をごきげんに過ごせるようサポートいたします。
スタッフ一同、心をこめてお迎えいたします。

スタッフブログ

秋と言えば…

こんにちは。 秋と言えば… 皆さまは何を思い浮かべますか? 涼しくなってきたこの ...

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脳がわかれば自由になれる

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 なかなか変えられない習慣や ...

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呼吸と瞑想で自分を癒す

こんにちは。 9月は夏から秋へと移り行くタイミング。 夏の疲れた体をいたわり、 ...

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行動なしに創造はない

私が信じている創造の鉄則のひとつは 「行動なしに創造はない」です。 何かを創造し ...

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姿勢とこころを正すカギは?・・・

心が彷徨うことで病気になることがあります。 生きているから病気にかかることであっ ...

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チャクラをヒーリングして、本当の健康・幸せ・平和を…

私達の体は物質的な体である肉体(フィジカルボディ)以外にもエネルギー体(エネルギ ...

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ぶれない自分をつくる「呼吸・瞑想・ヨガ」 

つい周りに流されてしまう、人の目が気になる、 地に足がついていないと感じることがある、 そんな経験をお持ちの方も多いと思います。 情報過多な世の中において、しっかりした「自分」をもち、 ぶれない価値観で行動することができ […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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今ここに心を留める「めい想」体験会

めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、 イルチブレインヨガは、少し違います。 初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます! 体を動かしてするダイナミック瞑想、 エネルギーを感じ […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
岩崎真理
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