イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ

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四ツ谷駅から徒歩3分！心と体が整う イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオは、2025年8月より四ツ谷駅近くの新スタジオへ移転し、より静かで集中できる環境をご用意しました。
年代を問わず多くの方が、心と体のバランスを整えに楽しく通われています。
ストレスや疲れを手放し、毎日をごきげんに過ごせるようサポートいたします。
スタッフ一同、心をこめてお迎えいたします。

スタッフブログ

簡単にできてすぐすっきり！

こんにちは。 少し涼しくなってきた今日この頃。 寒いなと感じる方もいらっしゃるで ...

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生活に瞑想を

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま ...

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脳の機能

少し涼しくなったかな、とおもいましたが、まだまだ暑い日々が続いていますね。 体は ...

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対策しながらスタジオ運営中

まだまだコロナウィルスの不安が残る日々ですね。 スタジオでは、一回のトレーニング ...

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NHKで紹介！夏ばて予防には・・・

本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて「腸を元気に　夏を乗り切る」の夏バテ ...

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オンラインで開催「CHNAGE」上映会

今月も開催します！ オンラインで参加可能な引き寄せの法則実践編映画「CHANGE ...

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10 1月 2026

呼吸・瞑想・気功体験　

脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案。 体と心の変化を感じやすいく、どなたでも無理なく シンプルだけど奥が深い！トレーニング。 新宿四谷スタジオのベテラントレーナーが 個人に合わせ、無理なく丁寧に指導し […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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13 1月 2026

腸から健康になる！ぽかぽか巡りケアワーク

「腸を整えることが大切」とは聞くけれど、 具体的にどうすればいいの？ お腹のハリが気になる方や、 どんより重い感じ、冷えが気になる方へ。 その場限りではなく、内側から本来の健やかさを引き出し、 自分で自分をメンテナンスで […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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23 2月 2026

～人生の運気を高める～チャクラセミナー

波動とは何か 量子の世界までのぞいたときに何が分かるのか、何が変わるのか 私たちの意識、体、心は振動しています。 振動する、その波動を整え、エネルギーセンターであるチャクラを知ることはさまざな悩みにアプローチする一つのツ […]

3000円
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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
岩崎真理
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