新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

スタッフブログ

ダイエットしたいなら、必ずこの部分を活性化させよう!

ダイエットしようとすると まず筋トレ・運動・食事制限を 思い浮かべる人が多いと思 ...

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成功も幸せも引き寄せる脳になるには・・・

あなたは幸せですか? 幸せというものは、行ったり来たりします。 今日幸せでも明日 ...

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脳をピカピカにする今日のニュースVol4

こんにちは😀 少し涼しい風も吹くようになってきた今日この頃。 いかがお過ごしです ...

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簡単・確実!立って揺らすだけの腰痛改善法|60代の腰→20代の腰へ✨

立っていると座りたくなるし、 座っていたら横になりたくなるし、 このような身体の ...

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皆が実践するプチ断食|ダイエット失敗しないためのポイント4つ

【有名人の秘密】皆が実践するプチ断食! 最近スッキリとした、あの人もこの人も、 ...

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【ゆがみ解消】20代の若さを取り戻す奇跡の骨盤矯正運動

きれいな水が流れ続けると 豊かで生命力あふれる湖になるように 私たちの体も きれ ...

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4月火曜限定 物覚え・頭スッキリ呼吸瞑想

シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュします。 開催日: ▼下記の日時からお選びください。 4月23.30日(火) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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4月水曜限定 目と鼻グズグスデトックス

腸から負けない力を引き出して心底元気になる体操と爽やか呼吸瞑想をします。 開催日時: 4月24日(水) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁 […]

1000円
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共生フェスタ

★10:30〜12:20 CHANGE上映会&引寄せ実践体験会 2000円 ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 引き寄せ体質になる!実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。 「CHANGE〜引 […]

1000円
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4月金曜限定 新生活の緊張を解す呼吸瞑想

体も心も脳もリラックス、ゆるめるシンプル体操と癒しの瞑想をします。 開催日時: 4月26日(金) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁目8− […]

1000円
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引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会&引き寄せ体質になる簡単な瞑想法体験会

ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 引き寄せ体質になる!実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。   「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】 https://youtu.be/EOvu […]

2000円
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4月火曜限定 物覚え・頭スッキリ呼吸瞑想

シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュします。 開催日: 4月30日(火) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁目8−5 […]

1000円
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毎日開催 脳と腸のヨガ体験クラス

腸がきれいになると脳もきれいになる!
腸を整えて、脳もすっきりクリアになる体験会。 イルチブレインヨガの東洋医学と脳科学を融合した新感覚メソッドをぜひ体感してみてください。 ▫会場:ILCHI BRAIN YOGA新宿ス […]

1500円
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【5月病?!腸を整えてリラックス】

季節の変わり目や、新年度をむかえて1ヶ月、何かと心身にストレスを感じやすい時期です。
腸からアプローチするトレーニングやブレイン体操、ブレイン瞑想で、腸の働きを活性化させ血液や気の流れがスムーズに。 呼吸も深まりリラック […]

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腸元気♡お腹からパワーアップクラス

腸を元気にすると脳が変わる!人生が変わる!腸から元気になり肚から力が湧いてくる!便秘解消、肩こり・腰痛・姿勢改善に。気血循環をよくするので、免疫力アップ、自然治癒力アップに効果的。体と心の中心を整えます。 ▫会場:ILC […]

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5月 映画「LOVE HEALS」上映会&セルフケア体験会

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 気(エネルギー)について理解し、 心身のエネ […]

2000円
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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
岩崎真理
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