オンライン体験クラス

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

開催予定のヨガイベント

チャクラヒーリングヨガ

身体にはチャクラという気エネルギーが出入りするポイントが7つあります。 チャクラにはサンスクリット語で「車輪」または「円形」を意味します。 生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら 円形に集まって […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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ヨガやろう!簡単スッキリヨガ体験会

★運動不足かも・・ ★ダイエットしたい! ★ストレス解消 ★肩こり・腰痛がひどい ★代謝をよくしたい ★なんだか疲れやすい 誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。 そしてなかなか解消できないこともあるかも […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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ヨガやろう!簡単スッキリヨガ体験会

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スタッフブログ

行動なしに創造はない

私が信じている創造の鉄則のひとつは 「行動なしに創造はない」です。 何かを創造し ...
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姿勢とこころを正すカギは?・・・

心が彷徨うことで病気になることがあります。 生きているから病気にかかることであっ ...
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チャクラをヒーリングして、本当の健康・幸せ・平和を…

私達の体は物質的な体である肉体(フィジカルボディ)以外にもエネルギー体(エネルギ ...
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「○○が苦手」という意識は、固定観念?共感力をアップするには・・・

誰にも「嫌いなもの」「苦手なもの」はあるものです。 人間関係でも、「この人はどう ...
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骨盤のヒミツと寝つきについて・・・

私たちの上半身と下半身をつなぎ、内臓の支えとなっている「骨盤」。 この骨盤は、夜 ...
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要注意の5月!

この時期は、希望とともに迎えた4月からの新生活がひと段落し、当初描いていたイメー ...
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体験レッスン・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 鈴木 菜穂
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