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脳がわかれば自由になれる
2018年9月20日 未分類
こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 なかなか変えられない習慣や 否定的な考え、感情に陥って 抜け出せないことはありませんか？ その答えは脳にあります。 「脳がわかれば自由になれる」 脳がわかれば、自分が望 …
呼吸と瞑想で自分を癒す
2018年9月6日 未分類
こんにちは。 9月は夏から秋へと移り行くタイミング。 夏の疲れた体をいたわり、 呼吸と瞑想で自分を癒して 新しい季節を迎える準備をしませんか？ 呼吸と健康 呼吸の状態をみると、 その人の感情や体の状態が分か …
行動なしに創造はない
2018年6月21日 未分類
私が信じている創造の鉄則のひとつは 「行動なしに創造はない」です。 何かを創造しようと思うのは 始まりに過ぎません。 どれほどよい考えや選択をしたとしても 行動しなければ創造は起こりません。 美しい音を鳴らす鐘が 目の前 …
姿勢とこころを正すカギは？・・・
2018年6月9日 未分類
心が彷徨うことで病気になることがあります。 生きているから病気にかかることであって 死んだら病気になりません。… 彷徨い悩んで生きていくとき病気にかかります。 学習欲病、金銭欲病、名誉欲病・・・ 人々はいろい …
チャクラをヒーリングして、本当の健康・幸せ・平和を…
2018年6月6日 未分類
私達の体は物質的な体である肉体（フィジカルボディ）以外にもエネルギー体（エネルギーボディ）と霊体・情報体（スピリチュアルボディ）からなっています。 健康とは決して肉体だけに限られたものではありません。 肉体とエネルギー体 …
「○○が苦手」という意識は、固定観念？共感力をアップするには・・・
2018年5月23日 未分類
誰にも「嫌いなもの」「苦手なもの」はあるものです。 人間関係でも、「この人はどうも苦手」と感じることは、だれでも多少なりともあるでしょう。 でも、よく考えてみると、 自分がネガティブなだけだったり、被害妄想気味だったりと …
骨盤のヒミツと寝つきについて・・・
2018年5月17日 未分類
私たちの上半身と下半身をつなぎ、内臓の支えとなっている「骨盤」。 この骨盤は、夜になると開き、朝になると引き締まると言われています。 夜に骨盤が開くと、自律神経の「副交感神経」が優位になり、心も体もリラックスモードに。そ …
