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呼吸と瞑想で自分を癒す

こんにちは。 9月は夏から秋へと移り行くタイミング。 夏の疲れた体をいたわり、 呼吸と瞑想で自分を癒して 新しい季節を迎える準備をしませんか?   呼吸と健康 呼吸の状態をみると、 その人の感情や体の状態が分か …

行動なしに創造はない

私が信じている創造の鉄則のひとつは 「行動なしに創造はない」です。 何かを創造しようと思うのは 始まりに過ぎません。 どれほどよい考えや選択をしたとしても 行動しなければ創造は起こりません。 美しい音を鳴らす鐘が 目の前 …

姿勢とこころを正すカギは?・・・

心が彷徨うことで病気になることがあります。 生きているから病気にかかることであって 死んだら病気になりません。… 彷徨い悩んで生きていくとき病気にかかります。 学習欲病、金銭欲病、名誉欲病・・・ 人々はいろい …

チャクラをヒーリングして、本当の健康・幸せ・平和を…

私達の体は物質的な体である肉体(フィジカルボディ)以外にもエネルギー体(エネルギーボディ)と霊体・情報体(スピリチュアルボディ)からなっています。 健康とは決して肉体だけに限られたものではありません。 肉体とエネルギー体 …

「○○が苦手」という意識は、固定観念?共感力をアップするには・・・

誰にも「嫌いなもの」「苦手なもの」はあるものです。 人間関係でも、「この人はどうも苦手」と感じることは、だれでも多少なりともあるでしょう。 でも、よく考えてみると、 自分がネガティブなだけだったり、被害妄想気味だったりと …

骨盤のヒミツと寝つきについて・・・

私たちの上半身と下半身をつなぎ、内臓の支えとなっている「骨盤」。 この骨盤は、夜になると開き、朝になると引き締まると言われています。 夜に骨盤が開くと、自律神経の「副交感神経」が優位になり、心も体もリラックスモードに。そ …

要注意の5月!

この時期は、希望とともに迎えた4月からの新生活がひと段落し、当初描いていたイメージと現実とのギャップに悩まされることも多くなるころ。 「一生懸命やっているのに新しい仕事についていけない」「職場環境になじめない」といった焦 …

ニュージーランド旅行記

イルチブレインヨガでは、ニュージーランド旅行と言って、自分と出会う、地球人意識を回復する旅行があります。 今回、3回目のニュージーランドに行ってきました。 なんと言っても大自然と一体になることで、本来のワタシを感じます。 …

花園公園でへそヒーリング

皆様。こんにちは。 今朝、公園でへそヒーリングしていたら新宿区シルバーセンターで仕事している方が 私に声かけて、へそヒーリングを1分体験して股関節が柔らかくなり 喜んで近いうちにスタジオに体験しに来るようになりました。 …

チヂミパーティー

皆様。こんにちは。 今日は久しぶりに晴れって風も気持ちいいですね。 ずっと食欲がなかったですが急に何か食べたくなって、久しぶりに自分のため真心こめってチヂミ作って食べました。 ヅキニを切って卵、小向子入れて混ぜ混ぜ~~ …

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